Ponte en las manos expertas de un instructor certificado del Método Wim Hof.
Wim Hof Method Instructor and the
TRE™ (Tension & Trauma Release Exercises)
facilitador.
Sobre Mí
Dejé un buen puesto de ingeniero de software para embarcarme en un viaje de autosanación, que me llevó a convertirme en instructor certificado del Método Wim Hof y el TRE™ (Tension & Trauma Release Exercises) facilitador. He pasado meses en un hospital ayurvédico y un ashram de yoga en la India. ¡Ahora me complace compartir mi experiencia con otras personas, apoyarlas en su camino y brindarles experiencias maravillosas!
El Método Wim Hof (WHM) es un camino natural, científicamente probado, hacia un estado óptimo de cuerpo y mente. Es una forma de reconectar contigo mismo, con los demás y con la naturaleza que te rodea. Es un método para aprender a sentir y escuchar a tu cuerpo.
Como dice Wim, su método te ayuda a ser Feliz, Fuerte y Saludable, sin el uso de medicamentos, porque ya tenemos todo lo necesario en nuestro cuerpo, ¡y puedes elevarte con tus propios recursos!
TRE™ (Tension & Trauma Release Exercises)
Un enfoque sencillo y centrado en el cuerpo para aliviar el estrés y desarrollar resiliencia.
Una serie de ejercicios sencillos y efectivos, centrados en el cuerpo, para liberar el estrés, la tensión y los traumas. Desarrollada por el Dr. David Berceli, PhD.
TRE™ activa de forma segura el reflejo natural del cuerpo de sacudirse o vibrar, lo que ayuda a calmar el sistema nervioso y liberar la tensión muscular. Cuando este proceso se produce en un entorno seguro y controlado, el cuerpo recupera de forma natural su estado de equilibrio.