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Sobre Mí
Me apasiona ayudar a las personas a mejorar su bienestar y encontrar su propio camino hacia la sanación. A través de mi trabajo con el Método Wim Hof, ofrezco experiencias transformadoras que empoderan a otros a mejorar su salud y descubrir su fuerza interior.
Originario de Polonia, he adoptado una perspectiva global a través de mis viajes y experiencias. He explorado 30 países y vivido en 6, incluyendo China, Tailandia, Indonesia e India. Estudié informática en la Universidad de Liverpool y pasé un año en China, sumergiéndome profundamente en la cultura y el idioma.
Mi Trabajo y Misión
Dirijo talleres y retiros del Método Wim Hof tanto para individuos como para clientes corporativos. Mi misión es ofrecer experiencias poderosas y transformadoras que ayuden a las personas a mejorar su salud y bienestar. Estoy dedicado a compartir lo que he aprendido e inspirar a otros a explorar herramientas efectivas para el crecimiento personal.
Aventuras y Descubrimientos
Mi viaje me ha llevado a vivir increíbles aventuras. He hecho autostop por Europa, me he quedado con una familia local en un remoto pueblo vietnamita y he vivido en las junglas de Tailandia e Indonesia. Uno de los momentos destacados fue pasar 4 meses en el Centro de Yoga Isha de Sadhguru en India, donde me sumergí en el yoga, rituales diarios y prácticas espirituales.
Durante un período desafiante en mi vida, experimenté un colapso mental que condujo a luchas continuas con la salud mental, incluyendo ansiedad, disociación y depresión. Esto también afectó mi salud física, lo que me llevó a explorar una amplia gama de técnicas de sanación, desde la meditación y el yoga hasta los psicodélicos, el ayuno y varias terapias alternativas.
A pesar de estos esfuerzos, desarrollé Síndrome de Fatiga Crónica, lo cual la medicina convencional no pudo abordar. Decidido a encontrar una solución, exploré diferentes dietas, limpiezas, suplementos y programas de reentrenamiento cerebral. Después de varios meses, comencé a mejorar y decidí establecerme en Mataró, España, donde ahora me concentro en ayudar a los demás a través de mis experiencias personales.
Mi Experiencia con el Método Wim Hof
Descubrí el Método Wim Hof a través de un documental que mostró la increíble habilidad de Wim Hof para entrenar a las personas en condiciones extremas en solo unos pocos días. Intrigado por sus métodos y mensaje, comencé a practicar el WHM por mí mismo. Los ejercicios de respiración y la exposición al frío han sido herramientas poderosas para gestionar el estrés y la ansiedad, ayudándome a sentirme más equilibrado y lleno de energía.
Una de mis experiencias más memorables fue subir al Monte Sniezka en Polonia durante el invierno, con temperaturas de -10ºC, vistiendo solo pantalones cortos. Este desafío reforzó mi creencia en el poder del WHM y su impacto en mi vida.
Lecciones del Método Wim Hof
Las dos lecciones clave que he aprendido al practicar el WHM durante años son:
- Somos Capaces de Más de lo que Pensamos: We can achieve more than we believe possible.
- Cambiar Nuestra Química, Cambiar Nuestras Emociones: Our emotions are influenced by our body’s chemistry, and by adjusting this chemistry, we can change how we feel.
